La evolución del coronavirus en los últimos días, han puesto de nuevo a teletrabajar a muchos persones de la noche a la mañana. Desde Yrmasa os facilitamos una serie de consejos para crear un ambiente de trabajo en casa que sea productivo y saludable.
1. Elegir bien nuestro nuevo entorno de trabajo
Vamos a pasar muchas horas al día en él, debemos escoger una estancia que cuente con todos los elementos necesarios para trabajar e intentar en la medida de lo posible que sea un espacio con poco ruido y sin distracciones.
2. Lo fundamental es tener una buena iluminación
A poder ser con luz natural, puesto que ayuda a no forzar la vista además de ahorrar energía. En caso de no ser posible, otra alternativa es utilizar elementos de iluminación auxiliares como flexos de sobremesa o iluminación ambiente.
3. La organización es imprescindible
Se ordenado, y evita la acumulación de pápeles y objetos para que puedas encontrar fácilmente lo que buscas. Utiliza baldas, estanterías, cajones o archivadores, los cuales te ayudarán a tenerlo todo a mano de una forma ordenada y/o clasificada.
4. Mantén una buena postura
Evitaremos así lesiones de espalda, pero también de codo y muñeca. Lo ideal sería contar con una silla de oficina reclinable, con brazos y de altura adaptable
5. Que hacer si no tienes una habitación que pueda funcionar como oficina
Lo más común es elegir la mesa del comedor como espacio de trabajo, debido a su amplitud. Sin embargo, suele ser una estancia ruidosa y la más transitada de la casa, por ello intenta improvisar un espacio en el dormitorio, puesto que al ser una habitación destinada al descanso, tendrá la tranquilidad que buscas para trabajar.
6. Por último pero no por ello menos importante haz de tu lugar de trabajo espacio bonito y cómodo, puesto que ello se verá reflejado en tu trabajo/productividad y MANTÉN UNA ACTITUD POSITIVA.
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